AERIAL Flow ist die dynamische Variante vom AERIAL YOGA und verbindet Asanas zu fließenden Bewegungsabläufen in Harmonie mit deiner Atmung. Wie im Hatha Yoga basiert diese Übungsfolge auf dem Sonnengruß und Sonnengrußvariationen. Diese Sonnengrüße bauen auf unterschiedlichen AERIAL YOGA Grundstellungen und den dazu gehörenden Asanas auf. Eine extra lange Endentspannung rundet die Praxis ab. In der Pause werden Snacks und Tee gereicht.

Preis: 45,- €   (Anmeldung erforderlich)